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如雷轟頂、茅塞頓開的一場體驗

如雷轟頂、茅塞頓開的一場體驗 主婦聯盟生活消費合社東門取貨站 站長 陳美株 認識陳老師是透過主婦聯盟生活消費合作社總社的產品專員陳信苓小姐而接觸上的。因為是合作社有販賣老師提供的牙刷、牙線等口腔清潔用品。同時聽說陳老師有一套很棒的養生概念課程,所以就在三四年前商請老師在我們東門站 排了兩個月八堂課的一系列、計有元氣刷牙、喝水理論、體質觀測、放鬆要領 、拍打功、蹲牆功、脊椎放鬆法、站樁排汗、啟動氣血、陰陽理論等等課程。 我記得很清楚,第一堂時老師帶給我們非常震撼的感受。老師說當感冒病毒 流行時,人體處在相同的環境時,有人就會生病,有人卻安然無恙。這中間的 差異是什麼呢?我們一定會說是抵抗力的強弱,正是如此。但是人類發明無數 殺死病毒或細菌的藥物及抗生素等等,卻仍然出現一代比一代頑強變種的病菌, 讓我們疲於奔命。那麼我們是否就侷限於與病菌的戰場中暗無天日,沒有撥雲 見日的一天呢?我們應該改變思維,從提高自體免疫力與病菌和平相處才是。 老師告訴我們,免疫力的強弱與內分泌有很大關係。如何得知內分泌正常與否?從唾液就可觀察到;我們都有經驗生病時,嘴巴都會感覺到口乾、口苦、口臭、全身無力,這時就是免疫力下降的訊息。唾液分泌少,病菌由我們人體的第一道防線口腔直驅而入。另外,觀察動物若受傷了,是不是看到它們一直去舔傷口?還有一個記憶中的畫面,孫子被蚊蟲叮了,老奶奶用手舔一下口水抹在孫子蟲叮處止癢止腫。這是最天然的消毒方式,所以凸顯唾液對自體免疫是何等重要。那如何刺激我們的唾液?簡單快速的方法就是不用牙膏,乾刷牙。我們的唾液就會源源不絕生出。 我們聽到這裡時,全體將近二十位的學員都面面相噓,哎喲!那不是很髒嗎?老師當場發給每人一支用臭氧消毒過的牙刷,請大家實驗。同時,老師告訴我們當唾液越生出來時,不可以吐掉,要慢慢吞進去,大約過了十分鐘這時口腔的菌相已改變了,好菌比壞菌多,嘴巴也無異味,這都是唾液的功勞。因為它會讓壞菌無法快速繁殖,平衡口腔環境,還讓我們的口腔粘膜變得細緻。上呼吸到及食道也被照顧到,精神也為之一振喔!這眞是如雷轟頂、茅塞頓開的一場體驗。 接下來幾週老師又教我們自我認識體質及許多自我調節運動的方法。最後還去中正紀念堂學習如何放鬆的慢跑調氣、拍打經絡。老師帶給我們的是一場別於坊間許多剛陽之氣的養生法,不需要錢的,最便宜的養生法。課程結束後,經過一段時間碰到曾一起學習的學員,都說那刷牙功眞受用,只要認真作精神都會很好。在我們店裏,常常可以看到員工拿起牙刷,刷呀、刷呀、提振精神。我的女兒,晚上看電視時,也拿牙刷坐在客廳刷牙,因為隔天早上她會覺得口腔很舒服,不會澀澀的。這三四年來,我每天都作元氣刷牙,一定去中正紀念堂作放鬆慢跑、拍打,回來後全身筋骨舒暢,全天的精神也會很好。聽說老師要出書,眞事太棒了!功德無量!我們滿心期待。
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